शादी या त्योहार से पहले चेहरे के साथ शरीर की त्वचा का भी ख्याल रखना जरूरी होता है। कई लोग इसके लिए बॉडी पॉलिशिंग करवाते हैं, लेकिन हर बार महंगा ट्रीटमेंट लेना जरूरी नहीं है। घर पर चावल के आटे, ओट्स और मुल्तानी मिट्टी से एक आसान स्क्रब तैयार किया जा सकता है। यह त्वचा की ऊपरी सतह से डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा साफ और मुलायम महसूस होती है।
बॉडी स्क्रब बनाने के लिए चाहिए ये चीजें
इस स्क्रब के लिए आधा कप चावल का आटा, आधा कप बारीक पिसे हुए ओट्स, एक छोटा चम्मच भुनी हुई हल्दी और एक चौथाई कप मुल्तानी मिट्टी लें। पेस्ट बनाने के लिए इस्तेमाल के समय थोड़ा शहद और कुछ बूंदें तेल या घी भी मिला सकती हैं।
ऐसे तैयार करें स्क्रब का सूखा मिश्रण
सबसे पहले ओट्स को मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें। अब एक बड़े बाउल में चावल का आटा, ओट्स पाउडर, हल्दी और मुल्तानी मिट्टी डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं, ताकि एक समान मिश्रण तैयार हो जाए।
इस सूखे मिक्स को साफ और पूरी तरह सूखे एयरटाइट डिब्बे में रख सकती हैं। ध्यान रखें कि इसमें पानी या गीला चम्मच न डालें। इससे मिश्रण में नमी आने और खराब होने का खतरा कम रहेगा।
इस्तेमाल से पहले ऐसे बनाएं पेस्ट
जब भी स्क्रब लगाना हो, तो जरूरत के हिसाब से सूखा मिश्रण एक कटोरी में निकालें। इसमें थोड़ा शहद और कुछ बूंदें तेल या घी मिलाएं। अब थोड़ा पानी डालकर ऐसा पेस्ट तैयार करें, जिसे त्वचा पर आसानी से लगाया जा सके। एक बार में उतना ही मिश्रण बनाएं, जितनी जरूरत हो।
नहाने से पहले करें हल्के हाथों से इस्तेमाल
सबसे पहले शरीर को हल्का गीला कर लें। अब तैयार पेस्ट को हाथों से त्वचा पर लगाएं और बिना ज्यादा दबाव डाले हल्के हाथों से फैलाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। स्क्रब को 5 से 10 मिनट तक जोर-जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं है। इस्तेमाल के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
स्क्रब लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान
यह स्क्रब हर तरह की त्वचा को सूट करे, ऐसा जरूरी नहीं है। संवेदनशील त्वचा, मुहांसों, रैशेज या कटे हुए हिस्सों पर इसे लगाने से बचें। पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें। जलन या खुजली होने पर तुरंत धो दें। नींबू मिलाने से भी बचें, क्योंकि इससे कुछ लोगों की त्वचा में जलन हो सकती है। याद रखें, घरेलू स्क्रब त्वचा को मुलायम महसूस करा सकता है, लेकिन यह महंगे बॉडी पॉलिशिंग ट्रीटमेंट का पक्का विकल्प नहीं है।
