Hair Care Tips: घने, काले और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होते हैं, लेकिन इन्हें संवारने की हमारी रोज़मर्रा की आदतें बालों को फ़ायदा पहुँचाने के बजाय गंभीर नुकसान भी पहुँचा सकती हैं। अक्सर यह माना जाता है कि दिन में कई बार या बार-बार कंघी करने से बालों की सेहत सुधरती है। हालांकि, वैज्ञानिकों और दुनिया भर के बड़े हेयरड्रेसर्स की नई रिसर्च ने इस धारणा को पूरी तरह से बदल दिया है। जानकारों का कहना है कि बालों को कितनी बार और किस तरह सँवारना चाहिए, इसका सीधा संबंध आपके बालों की बनावट, कंघी के डिज़ाइन और आपकी रोज़मर्रा की दिनचर्या से जुड़ा हुआ है।
ज़्यादा कंघी करना बन सकता है बाल झड़ने का कारण
आयरलैंड के ट्रिनिटी कॉलेज डबलिन में इंजीनियरिंग के प्रोफ़ेसर डेविड टेलर ने बाल सँवारने से होने वाले नुकसान पर एक सटीक शोध किया है। उनके नेतृत्व में हुई रिसर्च में पाया गया कि जब हम बालों पर बार-बार कंघी फेरते हैं, तो उन पर एक अतिरिक्त दबाव बनता है। इसके परिणामस्वरूप, स्वस्थ बालों के भीतर भी धीरे-धीरे सूक्ष्म दरारें बनने लगती हैं और वे बीच से टूटने लगते हैं। प्रोफ़ेसर टेलर के अनुसार, नुकसान की आशंका इस बात पर निर्भर नहीं करती कि आपने कितनी बार कंघी की है, बल्कि इस बात पर निर्भर करती है कि कंघी करते समय आपने बालों पर कितना बल या ज़ोर लगाया है।
‘तेज़ी से बाल बढ़ने’ का दावा महज़ एक मिथक
हेयरकेयर के क्षेत्र में यह बात बहुत मशहूर है कि बार-बार कंघी करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल तेज़ी से लंबे होते हैं। साल 2025 में हुए एक वैश्विक सर्वे में सामने आया था कि आज भी दुनिया के लगभग 46% से ज़्यादा लोग इस बात पर आँख मूँदकर यक़ीन करते हैं। हालांकि, कैलिफ़ोर्निया की मशहूर हेयर सैलून मालिक निक्की कॉर्ज़ाइन ने इस दावे को पूरी तरह से ख़ारिज करते हुए इसे एक बड़ा मिथक बताया है। उनका साफ़ कहना है कि आप बालों में ज़्यादा कंघी करके उनकी प्राकृतिक रूप से बढ़ने की रफ़्तार को कभी भी तेज़ नहीं कर सकते हैं।
सीधे और घुँघराले बालों के लिए कंघी के नियम अलग
मियामी (अमेरिका) की हेयर सैलून मालिक निकोला लिंच कहती हैं कि जिनके बाल सीधे या लहरदार हैं, उन्हें हफ़्ते में कम से कम तीन बार या दिन में दो बार कंघी करनी चाहिए। इसके साथ ही, सीधे बालों वाले लोगों को गीले बालों में कंघी करने से कड़ाई से बचना चाहिए, क्योंकि गीले बाल बेहद कमज़ोर होते हैं। इसके विपरीत, घुँघराले बालों (Curly Hair) के लिए यह नियम पूरी तरह उलट जाता है। स्पेलमैन कॉलेज की प्रोफ़ेसर मिशेल गेंस के अनुसार, घुँघराले बालों को कभी भी सूखे में नहीं सँवारना चाहिए, बल्कि उन्हें हमेशा गीले बालों में कंडीशनर या डिटैंगलिंग प्रोडक्ट लगाकर ही सुलझाना चाहिए।
सही ब्रश और सही तकनीक ही है असली समाधान
बायोकेमिस्ट जैरेड रेनॉल्ड्स कहते हैं कि समस्या रोज़ाना कंघी करने में नहीं है, बल्कि समस्या हमारे कंघी करने के ग़लत तरीक़ों में छिपी है। यदि आप रोज़ाना दिन में एक या दो बार बहुत ही सौम्यता से कंघी करते हैं, तो बालों का नुकसान न के बराबर होता है। इसके विपरीत, हफ़्ते भर बालों को न सँवारना और फिर अचानक ज़ोर से उलझनों को खींचना बालों को पूरी तरह तबाह कर देता है। अंततः, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बालों की सुरक्षा के लिए हमेशा लचीले, नरम ब्रिसल्स वाले और स्कैल्प-फ्रेंडली ब्रश का ही उपयोग करना चाहिए जो बालों के प्राकृतिक तेल को जड़ों से नीचे तक समान रूप से फैला सके।
