Tips and Tricks: कई बार चेहरे की देखभाल करते समय लोग गर्दन को नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजा यह होता है कि चेहरा साफ नजर आता है, लेकिन गर्दन पर गंदगी, टैनिंग या गहरे निशान दिखाई देने लगते हैं। पसीना, त्वचा पर जमा तेल, धूप में ज्यादा समय बिताना और गर्दन की नियमित सफाई न करना इसके कुछ कारण हो सकते हैं। हालांकि, गर्दन का कालापन हमेशा गंदगी की वजह से ही नहीं होता।
गर्दन की सफाई करते समय इन बातों का रखें ध्यान
नहाते समय चेहरे की तरह गर्दन को भी हल्के हाथों से साफ करें। इसके लिए अपनी त्वचा के अनुकूल माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्दन को जोर से रगड़ने या बार-बार स्क्रब करने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन और परेशानी बढ़ सकती है।
धूप में निकलते समय चेहरे के साथ गर्दन पर भी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं। नियमित सफाई और धूप से बचाव त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
घरेलू नुस्खे आजमाने से पहले बरतें सावधानी
कुछ घरेलू नुस्खों में आलू का रस, नींबू, बेकिंग सोडा और दूसरे उत्पादों को मिलाकर गर्दन पर लगाने की सलाह दी जाती है। लेकिन नींबू और बेकिंग सोडा जैसे पदार्थ त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। वहीं, शैंपू या इनो जैसे उत्पादों को त्वचा पर लगाने से भी परेशानी हो सकती है। इसलिए ऐसे मिश्रण को गर्दन पर लगाकर 5 से 10 मिनट तक रगड़ना सुरक्षित विकल्प नहीं माना जा सकता।
अगर गर्दन की त्वचा पर दाने, खुजली, घाव या संक्रमण है, तो किसी भी घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल न करें।
गर्दन का कालापन लंबे समय से है तो क्या करें?
अगर गर्दन का रंग लगातार गहरा बना हुआ है, त्वचा मोटी महसूस होती है या सफाई के बाद भी फर्क नहीं पड़ता, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। गर्दन पर कालापन कभी-कभी ऐसी त्वचा संबंधी स्थिति से भी जुड़ा हो सकता है, जिसके लिए केवल सफाई पर्याप्त नहीं होती। सही कारण का पता चलने पर ही उचित देखभाल या इलाज चुना जा सकता है।
