Tag: Healthy Lifestyle

घर में उगाएं गर्मी में शरीर को ठंडा रखने वाले ये 4 हर्ब्स, पेट और सेहत दोनों रहेंगे फिट

Cooling Herbs for Summer:गर्मी में शरीर को ठंडा रखने वाली हर्ब्स आजकल लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो...

जिम शुरू करके ब्रेक लेना सही या गलत? एक्सपर्ट से समझिए पूरा माजरा

निशानेबाज न्यूज़ डेस्क : आजकल फिट रहने के लिए जिम जाना लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका...

वर्ल्ड स्लीप डे : अच्छी सेहत के लिए कितनी नींद जरूरी? जानिए 8 घंटे की नींद का सच

निशानेबाज न्यूज़ डेस्क : नींद हमारे जीवन का एक बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह केवल आराम करने का समय...

कम उम्र में बढ़ रहा फैटी लिवर का खतरा, बच्चे और युवा भी शिकार

निशानेबाज न्यूज़ डेस्क : एक दशक पहले तक फैटी लिवर की समस्या मुख्य रूप से 40 से 50 वर्ष...